Carbohydrates And Nutrition

Kohlenhydrate sind Makronährstoffe - Lebensmittel, die wir zu recht großen Mengen essen müssen. Die beiden anderen Makronährstoffe sind Eiweiß und Fett. Kohlenhydrate sind leicht an Energie durch den Körper umgewandelt, so dass sie die meisten von unseren Energiebedarf zu versorgen. Es gibt grundsätzlich zwei Arten von Kohlenhydraten: einfache Kohlenhydrate und komplexe Kohlenhydrate - obwohl diese Einteilung der carb-Typen wurde von der glykämische Index (GI) und glykämische Last (GL) abgelöst worden.

Anforderungen :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista